Fitnessada Autorka bloga prezentuje sprawdzone i praktyczne sposoby na utrzymanie zdrowie w dobrej kondycji. Wiele z przepisów i aktywności autorka "testuje" na sobie. Po tym jak zmieniła nawyki żywieniowe i osiągnęła upragnioną sylwetkę postanowiła podzielić się z innymi swoją maksymą: można żyć zdrowo, nie odmawiając sobie niczego i być...

więcej

SportStajler Ten blog polecamy, tym którzy szukają informacji, jak zdrowo uprawiać sport.  Znajdziemy tutaj mnóstwo, popartych badaniami, informacji o tym jak regularne treningi oddziałują na nasze ciało. Autor bloga stara się w artykułach odpowiedzieć na pytanie, co się w nas zmienia na lepsze dzięki aktywności fizycznej. Na blogu znaj...

więcej

Qchenne Inspiracje Qchenne Inspiracje to strona dla osób zainteresowanych wpływem odżywiania na zdrowie i tym co się dzieje wewnątrz naszego organizmu. Jak komponować posiłki, aby zyskać jak najwięcej? Co jeść, gdy coś ci dolega? Jak odzyskać i utrzymać szczupłą sylwetkę, jak schudnąć? Autorka nie doradzi żadnej diety, ale poleca stałą zmianę s...

więcej

ciekawskie.pl ciekawskie.pl to blog, na którym znajdziecie artykuły dotyczące szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Autorka nieustannie poszukuje nowości, wprowadza urozmaicenia w swoim codziennym menu, a odkryciami dzieli się z Czytelnikami. Przy okazji skutecznie motywuje do sięgania po nowe i zmiany nawyków na zdrowsze. Autorka studiuje...

więcej

Maryle.pl Blog jest poświęcony zdrowemu trybowi życia, dietetyce sportowej i ogólnej. Znajdziemy tutaj przepisy, inspiracje, recenzje produktów, artykuły na tematy dietetyczne. Autorką bloga jest studentka Dietetyki i Instruktorka Kulturystyki. Zakochana w siłowni, zdrowym odżywianiu, gotowaniu i fotografii. Chcę inspirować, radzić i pomagać...

więcej

Train Your Progress Tym razem przedstawiamy blog prowadzony przez trenera personalnego - Adama Kuźmę. Blog "Train Your Progress" jest skarbnicą wiedzy, motywacji i chęci do pracowania nad sobą.  Autor prezentuje swoje postępy na siłowni i przedstawia sprawdzone zestawy ćwiczeń. Choć blog dedykowany jest przede wszystkim panom, to nie omija...

więcej

Fitujemy Tego bloga powinni odwiedzić przede wszystkim Ci, którzy mają problem z podjadaniem słodkiego. Na żywo możemy tutaj "podglądać" efekty ćwiczeń i diety. Znajdziemy tutaj przydatne informacje dla chcących rozpocząć przemianę. Blog uzupełniają inspirujące przepisy kulinarne wprost ze zdrowej kuchni. Autorka przedstawia gotowe rozkła...

więcej

FitnessInspiracje Blog tworzony przez grupę pozytywnie zakręconych ludzi, którzy chcą motywować Czytelników do aktywności fizycznej oraz dbania o swoje zdrowie. Autorzy wychodzą z założenia, że życie jest zbyt krótkie, by spędzić je przesiadując przed telewizorem i tylko narzekać na niesatysfakcjonująca sylwetkę. Jednocześnie zdają so...

więcej

DobreTempo Dynamiczny, ciekawy blog prowadzony przez aktywne rodzeństwo. Sianie dobra i zdrowy styl życia to ich pasja. Swoją wiedzę czerpią z książek, wykładów, filmów i eksperymentów na własnej skórze. Celem tego bloga jest inspiracja, a nasza dewiza to: „Dobre Tempo, Dobre Życie”. Znajdziecie tutaj gotowe ćwicz...

więcej